Una Navidad con juguetes útiles
Los rompecabezas son ideales en niños de hasta 6 años. Foto: Internet Aunque suene repetitivo, la Navidad es una fecha […]
Noticias, Vida Sana
Vida Sana
Noticias, Vida Sana
Tips de belleza para mujeres con lentes
Los lentes pueden ocultar el rostro, así que el rubor y el iluminador son herramientas para destacar los pómulos. Fotos:
Noticias, Vida Sana
Mime a su espalda y evite dolores
El dolor en la parte baja de la espalda se produce por estrés, mala posición y sobreesfuerzo. Uno de los
Noticias
Párele el carro a la obesidad
El sobrepeso se incrementa cada día en el Ecuador. Para ahuyentarlo deje los fritos y dulces, y actívese. Foto: Referencial
Noticias, Vida Sana
Chocho, grano con ‘superpoderes’
Esa leguminosa contiene gran cantidad de proteína de alta calidad. También provee de minerales como el fósforo y el calcio.
Noticias, Vida Sana
El chofer también merece una pausa
Las pausas activas relajan músculos. Crean un mejor ambiente laboral y previenen enfermedades. Foto: Ingimage El tráfico, el sol, la
Vida Sana
Una rutina ‘flash’ para la rodilla
El fortalecimiento del cuádriceps reduce el riesgo de lesiones. Las sentadillas son ideales. La mayoría de lesiones, a nivel de
Noticias, Vida Sana
Sí se puede comer sano lejos de casa
La organización es clave para mantener la dieta fuera de la casa. Foto: Archivo En la organización y la disciplina
Vida Sana
El cuidado de las manos debe ser una prioridad
Las manchas y los signos del envejecimiento se pueden combatir con una alimentación rica en antioxidantes, como la vitamina C.
Vida Sana
Entrenarse en pareja es benéfico
En pareja o en grupo, la vida es más sabrosa. La frase aplica para cualquier actividad, incluida la práctica de